Coleção Sesi: Embarcando para a Vida Saudável – Desembarcando o Sedentarismo
Um livro que pode motivá-lo, mostrando que nunca é tarde demais para praticar exercícios. Ensinará passo a passo como se exercitar sem colocar em risco sua saúde. Além disso, ajudará você a escolher a modalidade de exercício que mais se adapta ao seu caso.
Categoria: Saúde e Bem Estar